Муаллифлик усули
биринчи сўздан олдин ҳозир ва шу ерда бўлиш
Резонанс усули
Жамоалар учун ихтиёрий гуруҳ формати: нафас, ҳаракат, ритм ёки товуш коучинг рефлексияси билан уйғунлаштирилади. Бу гуруҳга жамланиш, умумий диққатни бир йўналишга қаратиш ва одатда юз бермаслиги мумкин бўлган очиқ суҳбатга йўл топишга ёрдам беради. Усул менинг тиббий тайёргарлигимга (анестезиология ва реаниматология) ҳамда стресснинг организмга қандай таъсир қилишини тушунишга асосланган.
- 1
Ўзини созлаш
Қисқа амалиёт иштирокчилар диққатини тана сезгиларига ва айни лаҳзага қайтаради.
- 2
Диққатни йўналтириш
Ритм, товуш ёки ҳаракат гуруҳни умумий диққат маркази атрофида жамлайди.
- 3
Маъносини англаш
Коучинг рефлексияси тажрибани қарорлар ва келишувларга айлантиради.
Резонанс усули амалда
У қандай эшитилади ва кўринади?
Ишдаги товуш
Нега товуш ва қандай асбоблар
Товуш сўзларсиз ишлайди. Ритм ва садо гуруҳнинг диққатини биринчи сўздан олдин умумий фокус атрофида жамлайди, суҳбат эса бошқа жойдан бошланади.
Мен ритм ва асбоблар садосидан, масалан хэндпандан фойдаланаман. Айнан нимадан, бу топшириқ ва гуруҳ таркибига боғлиқ. Қуйидаги видеоларда бу қандай эшитилиши ва кўриниши акс этган.
Бу концерт ҳам, даволаш ҳам эмас: товуш диққат воситаси бўлиб хизмат қилади. Иштирокнинг ихтиёрийлиги асосий шарт бўлиб қолади.
Алоқа
Суҳбатдан бошлайлик
30 дақиқалик суҳбатда вазиятингизни, сизга нима кераклигини ва менинг ёндашувим сизга мос келиш-келмаслигини муҳокама қиламиз. Суҳбат бепул ва ҳеч қандай мажбурият юкламайди.
+998 94 175 82 72 · bakhodir@brglobalcoaching.com · LinkedIn · Instagram